*注意眼睑睫毛的清洁
*注意眼睑睫毛的清洁
*正当的生活作息,睡眠充足,不熬夜
*均衡饮食,少吃刺激性的食物,多吃富含维生素ace的食物
*改变用眼习惯,定时休息
*不要乱服用药物,如有需要服用应与医师
*眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予医师治疗
*在干燥室内放盆水,增加空气湿度
*多喝水
*避免在冷气房或风大的地方待太久
*避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读
*勿在强光下阅读
*有干眼症症状者少戴隐形眼镜
*配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间
*平时可以多用热毛巾热敷眼睛,每天3-4次,每次10分钟
*如果觉得眼睛干燥,可以用人工泪液来补充不足的水份
*别忘眨眼的动作,眨眼能让眼睛得到保湿北京治疗牛皮癣最好医院
