来源:护士笔记原创投稿作者:习惯了就好
反手摸肚脐,你做得到吗?我想和你聊一聊——
马凡氏综合征患者如何运动?运动对马凡氏综合征患者很重要。在结缔组织的多种成份中有一种蛋白叫微纤维蛋白,在马凡氏综合征患者中,由于基因突变造成微纤维蛋白的各种异常。其结果是,身体的一些结构比正常人要脆弱。
有氧运动的强度允许机体利用氧产生能量。
马凡氏综合征患者进行体育活动时应注意:
最好进行非竞争性、等张的、不紧张的、有氧运动。一些有益的活动有快走、慢骑、散步、投篮、慢打网球。
日常进行适宜的活动,要避免负重,向上抬重物时要呼气,不要勉强做任何事情。避免等容肌肉活动,如举重、爬陡坡或拉重物。不要测试你的极限。马凡氏综合征患者易出现气胸。运动对保持马凡氏患者的身心健康很重要。目前马凡氏患者的平均预期寿命已接近70岁,经常性的轻度运动是保持健康的很好的措施。
你还在羡慕那些反手摸肚脐的人吗?抱歉,这有可能是病!小编代表一众摸不到肚脐的人,表示下发自内心的同情之意,做得到的同志们,你们保重!
发过一篇文章《反手摸到肚脐是身材好?也可能是病!!!》