一是突然用眼过度
长期躺在床上看最有可能出现的症状就是干眼症眼睛需要分泌一定的泪液,而且不能蒸发得过快如果人长期盯着,眨眼的次数就会减少,泪液会过度蒸发,它会造成角膜上皮的剥脱导致人觉得眼睛不舒服、干燥,甚至有进入异物的感觉,视力也会下降另外,长期在黑暗的情况下看这种小屏幕的东西,会激发青光眼也有可能造成血管的痉挛,或者造成眼睛不能放松,调节力下降年龄在40~45岁时,眼睛的调节力下降会比较明显
长期在夜间看有可能得干眼症
不要等有了症状才开始注意,要从最初就开始预防,看、电脑要注意适度,注意控制时间,不能连续看超过一个小时,一个小时最好闭眼放松三到五分钟,或者是看看远处调节一下另外一个就是要选择合适的字体大小和照明的强度
出现蒙涛这种情况可能有三个原因一是突然用眼过度,引起眼睛调节的痉挛人在看东西的时候,需要眼内的睫状肌收缩来进行调整,如果长期用眼过度,肌肉无法放松,远处的物体就会变得很模糊二是长期在黑暗的环境下用眼,导致眼睛表面损害,甚至会出现流泪,眼睛怕光、羞明的情况三是人在看一些刺激的东西的时候,或者是处在心情特别紧张、兴奋的状态之下,有可能会造成血管的痉挛、收缩,造成一过性的眼睛缺血蒙涛有可能是视力的突然下降,大家把它理解成失明
前不久,徐女士发现自己高三的儿子眼睛不对劲,儿子蒙涛不仅觉得眼睛干涩疼痛,晚上看书做作业时,眼睛还不停地流眼泪,有时眼睛还出现模糊一片短暂失明现象经检查,原来是蒙涛晚上长期在被窝里面看,导致突发性眼疾
当眼睛出现干燥,不舒服的时候要马上休息,如果休息了一段时间,眼睛不适或模糊症状还是不能得到缓解,那么就要去另外也可以在饮食结构上做一些调整,比如说可以口服一些维生素,尤其是维生素a平时在洗脸的时候,可以用热毛巾贴在眼皮上,然后在睫毛附近的位置轻轻做一些按摩
现在,手不离机,身不离床似乎已经成为年轻人晚上的生活常态长期躺在床上看究竟会不会导致失明?又对人体都有哪些危害?
八成年轻人曾在被窝里看
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