经期遇上熊猫眼，肿么破
女人是最容易产生瘀血的，所以有句经验之谈叫“十女九瘀”，十个女人中九个有血瘀，这种情况和她们特有的生理周期有关，而月经的正常是保证身体没有血瘀，保证女性各种生理功能正常的前提。
如果一个人在不是月经期的时候眼圈也是黑的，那么这个人的子宫很可能受过创伤，最常见的就是流产手术，这种手术做得越多，黑眼圈发生的可能性越大，程度也越重。现在的“人流”已经可以通过吃药完成，“药流”这个新技术使很多人觉得现在的流产危险和伤害小了，至少不像以前那样动刀子了，其实，损伤是同样的。无论“药流”还是“人流”，都是一种违背生理的过程，因为从生理角度看，怀孕之后，只有正常的分娩才符合人体自然规律，而流产是在中间人为地打断，首先造成的是子宫的局部损伤，比如内膜清除过程会因为医生的手法太重伤害到子宫壁。同时，自然分娩时，激素的分泌是逐渐开始和逐渐停止的，而通过人为手段突然中止妊娠的时候，这些可能正在分泌顶峰的各种激素要突然停止，等于给身体来了一个“急刹车”，这也是民间对流产这样的“小月子”比正常的大月子更重视的原因。因为它不仅要修复手术带来的损伤，还要平息这个“急刹车”带来的各种失调，如果平息不好，瘀血就是留下的最常见的问题，这也是黑眼圈发生的物质基础。
所以，要避免黑眼圈，特别是人为因素引起的瘀血而导致的黑眼圈。首先是避免人流这样的损伤，如果避免不了，已经做了，事后对瘀血的治疗是消除黑眼圈的关键，具体地说，就是将化瘀作为日常事务。
中医讲，寒和虚都可以引起血瘀。血遇寒则凝，所以要想不出现血瘀，首先要保温，不受寒。不光是流产恢复的那个特殊时期，还包括平时，因为寒邪的侵袭是日积月累的，是逐渐加重的过程。你可能已经习惯了少穿衣服，虽然不觉得冷，但身体的伤害不是感觉能反映出来的，往往就是在你的无感中，寒邪已经入侵，血瘀已经形成。虚也会引起血瘀，因为“气为血之帅”，血运行要靠气的推动，如果你是个平时就有气无力的弱女子，不堪重负，稍微忙一点，到了下午就疲惫不堪了，那就很难避免血瘀的发生，像黑眼圈这样的问题也在所难免。
瘀血虽然发生在子宫，但在中医要做全身调理，而且要兼顾到补气和温阳，因为气虚和受寒在血瘀上往往是“助纣为虐”的。
先说补气，中医讲，“气为血之帅”，意思是说，气是推动血运行的关键。所以，要想不血瘀，首先得气不虚，得有力气把瘀滞的血液推动起来。
我见过很多秀气苗条的女孩子，脸色都不好，虽然不至于有黑眼圈，但整体的肤色发暗发黑，脸上也有斑点，斑点也是颜色很深的。她们虽然没做过人流之类的人为的损伤性手术，但还是有瘀，就因为她们本身是气虚的人，没力气推动血，稍微遇冷了，本身运行就不快的血就瘀滞住了。这种女孩子是要通过补气来祛瘀的，我最喜欢推荐给她们的有两个：一个是黄芪，一个是三七。
三七有补气的作用，是中药活血化瘀的药里唯一一个化瘀而不伤正气的黄芪已经是我们常用的药膳食材了，用黄芪炖鸡或者炖羊肉，补气的同时还能补血，气壮实了，血就通畅了。
三七这个药很好，男女老少皆宜。因为三七本身有补气的作用，是中药活血化瘀药里唯一一个化瘀而不伤正气的。那些本身就是因为血液黏稠度高，容易发生血栓的人可以每天吃1~2克，装在胶囊里，养成习惯吃，有瘀血的女人也可以如法炮制，逐渐改善血瘀体质。
除了补足自己的元气，使之有能力推动血液运行，同时将保暖形成习惯之外，还有个局部的治疗措施，就是双手手心对搓，搓到手心发热，之后将发热的手心分别摁在双眼上，让热力透过皮肤，热度减少时再搓热，再贴，反复做10分钟。
我有一个同学，现在已经是针灸专家了，当初她学习很刻苦，但居然没有近视眼的问题，后来回想起来，她说她父亲很早就告诉她，看书看累了，就用双手手心对搓，将搓热的手心贴在双眼上……后来她学了中医才意识到，就是父亲的这个偏方，帮助她躲过了中国学生最高发的近视眼。
手心中有两个重要的穴位：劳宫穴、少府穴。
劳宫穴：是手厥阴心包经的穴位，手握拳时，中指直对的部位就是，正在手心中间。
少府穴：是手少阴心经的穴位，手握拳时，小指尖对的那里就是。
两个穴位都和心有关，性质都属火，通俗地讲就是热性的，把它们搓热，其实是将心经和心包经两条阳经的热力引下来，将这种阳性的温暖贴敷在眼睛上，可以提升眼睛的功能。
这样做同时也对眼周的局部有温阳化瘀的作用，对因为寒凝血瘀导致的黑眼圈的治疗原理，和对近视眼的治疗原理是一致的。
延伸阅读身心养生专家佟彤
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