冬季风大寒冷,日常出行的人们很容易就会被风吹的流眼泪,很多人就不以为意用面纸擦一下就好了,其实这是不科学的,在冬季我们不光要保养我们的身体,眼睛亦需要,今天就为你介绍冬季眼睛有四怕。
一怕迎风流泪泪管若通防炎症
冬季天冷风大,对冷空气较敏感的读者朋友,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。
寒冷天气外出最好做好眼部防护,大风天气最好减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见,若鼻泪管是畅通的,可能是患了沙眼或是慢性结膜炎,遇冷风、受刺激,眼睛都会流泪。另外,随着年龄的增长、机体的退化,眼部组织的功能会慢慢减退,也会出现迎风流泪的自然反应,医院确诊之后再治疗。
二怕干眼症常眨眼睛多望远
冬季比较干燥,泪液蒸发较多,加上很多人户外活动减少,经常宅在家中看电视、上网等,近距离用眼过度,很容易出现眼睛发干、发涩等症状,我们该怎么护眼呢?
对于干眼症,建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药,若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,就要先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼,可滴一些人工泪液,长期使用,建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者,要根据医生的治疗方案进行治疗。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,保护眼球。与此同时,还要注意不要长时间对着电脑、电视等,每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向窗外的远处眺望,多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。
三怕青光眼眼胀呕吐莫等闲
冬季气温低,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,短时间内人的眼压会急剧升高,极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故,青光眼的症状往往会被忽视,更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了最佳治疗时机。
青光眼高危人群,如糖尿病、高血压患者,40岁以上有青光眼家族史的人,高度近视、远视的眼病患者等,一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时,一定要考虑青光眼发病的可能性,及时就医。
四怕眼中风膳食平衡多放松
天气寒冷,眼部血管遇冷容易收缩,血流变缓,血栓易形成,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险,特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时,可导致突然全盲,若发病超过4小时未能有效治疗,视力将难以恢复。
医学上“眼中风”又称视网膜中央动脉阻塞,此病来势凶猛,对视力危害极大,难以治愈,故应加强预防,尤其是以下高危人群:患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡,合理饮食,避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度,从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。
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瞳仁视力恢复《灵枢·大惑论》云:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”。祖国传统医学认为假性近视属“能近怯远”范畴。先天禀赋不足,后天发育不良,劳心伤神,五脏精气不足,脏腑功能失调,功能减退是其“本”;不注意用眼卫生,过度用眼,目系劳损,经络气血涩滞是其“标”。
我们根据传统的中医理论,辨证施治,选取特定的头面部和躯体部位的穴位,采用按摩刺激穴位,疏通经络,促进气血运行,达到调整脏腑功能“治其本”。配合药物贴敷,使得药物有效成分充分吸收,通过经络直达眼部,改善眼部组织的微循环,消除睫状肌痉挛,从而达到消除眼部肌肉组织功能衰退而“治其标”。最终起到“标本同治”的目的。
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