健康生活东西虽不起眼,夏季喝一口,却
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夏季排毒有10种排毒养身的小东西，特别适合夏季喝，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。
第1种：蒲公英泡水▼
主要功能：具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。
1、清热祛火祛痘蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好作用。对于上火和上火引起的痘痘有很好的效果。
2、慢性胃炎将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次。
3、祛斑淡斑蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。
4、治乳腺炎蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。
第2种：玫瑰花泡水▼
主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经、疏肝解郁的作用。
1、修身减腰玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
2、排毒去黑头玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。
3、去除色斑玫瑰花茶具有祛除女性色斑，尤其是黄褐斑的卓越功效，这是因为玫瑰花茶中对肝脏的解毒和保护能力特别强劲，女性一旦疏松了肝气的郁结，自然而然就会淡化和去除脸上各种斑点了。
4、经期调理经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
第3种：金银花泡水▼
主要功能：金银花具有疏风止痒，杀菌利尿等作用。
1、风热感冒对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
2、皮肤瘙痒喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
3、治拉肚子金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
第4种：胎菊花泡水▼
主要功能：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。
1、预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩
