见惯了马甲线、人鱼线的露肌肉式炫腹,这两天网络上、朋友圈里开始流行全新的“炫腹”模式——反手摸肚脐。
按照网络上的说法:美国科学家发现,要测试身材好不好,可以用一个简便的方式——反手绕过背部,然后摸到自己的肚脐就绝对是好身材(如下图),要是你摸不到,哼哼,那你就要减肥啦。。。。
但是,这真是检验女生好身材的标准吗?瘦和好身材完全是两码事!有一些柔韧性超好的胖子也能完成哦!
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为了验证“炫腹”的可靠性,做一番验证自然少不了
第一个出场的是一位只有90斤的瘦妹纸,结果她试了很多次都没成功。对于这个结果,这位瘦妹纸是怎么都不愿接受,“我都成平板了,难道还要减肥吗?”
第二位出场的是一位身材超瘦的男同事,轻松就能完成反手摸肚脐,但是这位cm汉子的体重和绝大多数美女一样不过百!
“炫腹”不成,肩膀习惯性脱臼
据说有位白领姑娘倒腾倒腾,为了一心证明自己的好身材,硬生生把自己的胳膊给弄脱臼了。还有一些没能浅尝辄止的朋友,也都小小拉伤了肩胛骨附近的韧带。
事实上,不少身材肌肉线条一流的女生,也很难完成这个反手“炫腹”。因为手臂、背部肌肉发达,限制了你完成动作。
健身教练和骨科医生朋友,他们都不建议为了尝试这个动作硬来。“一旦用力过猛,就不是测试身材,医院了。”一位骨科医生就表示,“尽管成年人的肩膀不容易脱臼,但如果突破极限去尝试这种动作,不但容易造成肩膀脱臼,而且很容易产生肩膀习惯性脱臼的后遗症。而且这个动作还容易引发肩部肌肉及韧带拉伤。”
主要考验肌肉柔韧性柔韧性好的胖子也能完成
专家说,这个所谓的测试标准,主要考验的是手臂关节扭曲度、臂展,特别是手臂以及背部肌肉的柔韧性。
听明白了没?这个反手摸肚脐与好身材关系不大,一般只要够瘦肌肉少,你都可以轻松完成。当然也不排除那些柔韧性超好的胖子啦(如下图)。
好身材并不等于瘦,相反更重要的是身材比例匀称,有更漂亮的肌肉线条。那些一心想要好身材的筒子们,可千万别为了这一反手,弄伤了自己得不偿失。
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点击“阅读原文”,分分钟赢取玛雅海滩水公园门票来源:湖北经视编辑整理
编辑:李静
主编:秦道冠
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