美视视光爱眼小常识眼科疾病的饮食疗
美视视光爱眼小常识眼科疾病的饮食疗
在日常生活中，科学、公道的饮食，可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食医治的方法。
1、近视眼患者：常吃鱼类、谷类、柑桔类水果和红色果实，对避免视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食品如果吃得太多，会使近视加深。
2、眼睛干燥患者：用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
3、远视患者：远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
4、青光眼患者：青光眼一般由眼压太高而至。为下降眼压，应多吃大蒜和洋葱。另外，还应少吃油腻的食品，尽可能不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
5、老花眼与白内障患者：二者都应多喝水，每天最少喝毫升水。要多吃水果，特别是柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食品，避免吃脂肪、糖，更不要吸烟、饮酒。
美视专家提示：近视眼患者：常吃鱼类、谷类、柑桔类水果和红色果实，对避免视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食品如果吃得太多，会使近视加深。
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