你准备好了吗?
好不容易挣脱被窝
就是这种状态
没时间吃早餐就匆忙出门
但是!你可知道
不吃早餐的人一年可能增重22斤
除了肥胖还会导致低血糖、胃病···
这个病可能会有上腹疼痛、恶心等一些症状
还有!!
长期不吃早餐很容易得一种病
究竟是什么病这么隐秘?
。
。
。
胆囊结石??
这是什么鬼?!听起来就不是什么容易得的病~
你错了!
大概在人里面
会有16个人左右!!
个人中有16个!高达16%!
而且严重时甚至需要做手术
后果如此吓人你还不重视起来吗?
所以为了健康着想
各位朋友最好还是每天早十分钟起床吃早餐
但是如果还有一些朋友真的想要再睡五分钟
····也有办法嘅
只要有了它
都唔晒惊没吃早餐而得胆囊结石了
当当当就是它啦~
咦就一杯牛奶这么简单?
对!只要在晚上睡前喝一杯热牛奶,
你不是说早上没有时间吗?
那么!
晚上睡觉前喝一杯!!
晚上喝一杯牛奶有什么作用呢?
就可以促进胆囊的收缩,减少胆汁在胆囊里停留的时间,这样就可以起到预防胆囊结石的作用了,就是这么简单!
各位街坊你们学到了吗~
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