立能眼视康中医药膳美味滋补护眼食谱
立能眼视康中医药膳美味滋补护眼食谱
公告：立能眼视康：中医药膳美味滋补护眼食谱
★冬季寒冷，大家都注意身体各个部位的保暖，但是露在外面的眼睛常常被人忽视。其实，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下4种冬季多发的眼病特别应引发重视。
★1迎风流泪，泪管若通防炎症；
冬季天冷风大，对冷空气较敏感的读者朋友，眼睛遭到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉由于遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更容易得病。
寒冷天气外出最好做好眼部防护，大风天气最好减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见，若鼻泪管是畅通的，可能是患了沙眼或是慢性结膜炎，遇冷风、受刺激，眼睛都会流泪。另外，随着年龄的增长、机体的退化，眼部组织的功能会渐渐消退，也会出现迎风流泪的自然反应，医院确诊以后再医治。
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2干眼症，常眨眼睛多望远；
冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，常常宅在家中看电视、上等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。
对干眼症，建议在排除眼表及全身疾病的条件下对症下药，若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺少等引发的，就要先医治以上疾病。对泪液缺少型干眼，可滴一些人工泪液，长时间使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对严重的干眼症患者，要根据医生的医治方案进行医治。眨眼睛有利于泪水的分泌和散布，常常眨眼可以增进眼球的湿润，保护眼球。与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。
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3青光眼，眼胀呕吐莫轻易；
冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易引发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下落，同时伴随恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所减缓或消失。但也正是这1原因，青光眼的症状常常会被忽视，更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了最好医治时机。
青光眼高危人群，如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者等，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要斟酌青光眼病发的可能性，及时就诊。
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4如眼中风，膳食平衡多放松；
天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易构成，造成视膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。
医学上“眼中风”又称视膜中央动脉阻塞，此病来势凶悍，对视力危害极大，难以治愈，故应加强预防，尤其是以下高危人群：得了动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡，公道饮食，避免吃高油、高糖、高盐的食品;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度，从而下降视膜中央动脉阻塞的产生。
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