全球，每6个人中就有1人可能患此病，你
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什么是脑卒中？
脑卒中，又称脑血管病或脑血管意外，俗称为脑中风，是指脑血管破裂出血或血栓形成，引发脑功能丧失而致使的一种疾病，常伴随肢体无力、麻痹、偏瘫、视力和语言障碍。许多患者都残留轻重不等的偏瘫、失语、和痴呆，是目前造成人类死亡和残疾的主要疾病，也是高血压患者的主要致死缘由。在全球，每6个人中就有1人可能患此病；在我国，它的发病率以每一年8.7%的速度上升。
脑血管病有哪些类型？
脑血管病按其进程，可分为急性脑血管病(中风)和慢性脑血管病两种。急性脑血管病包括短暂性脑缺血发作、脑血栓构成、脑栓塞、高血压脑病、脑出血和蛛膜下腔出血等；慢性脑血管病包括脑动脉硬化、脑血管病性痴呆、脑动脉盗血综合征、多发腔隙性梗塞等。
我们通常所说的脑血管病，一般是指急性脑血管病。特点是病发急，常危及人的生命，因此，也易引发人们的重视。而慢性脑血管病，由于病程长，容易被人们忽视。
脑血管病按其性质可分为两大类，①是缺血性脑血管病，临床较多见，约占全部脑血管病人的70%～80%，是由于脑动脉硬化等缘由，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而产生的一系列症状。②是出血性脑血管病，多由长时间高血压、先天性脑血管畸形等因素而至。由于血管破裂，血液溢出，压迫脑组织，血液循环受阻，病人常表现脑压增高、神志不清等症状。这类病人约占脑血管病的20%～30%左右。
脑血管病是致使人类死亡的3大疾病之一，在全球范围内，每一年使万人死亡，其中1/3在工业化国家，其余产生在发展中国家，得病和死亡主要在65岁以上的人群。日本是脑卒中发病率、死亡率最高的国家之一，脑血管病死亡率一直居死因之首。我国也是脑卒中死亡率多发地区，据估计居民现患脑血管病万，每一年新产生脑血管病万人、死亡近万人，在幸存者中约3/4的人留下偏瘫等后遗症状，部份病人丧失劳动能力和生活能力。
脑血管病多见于高血压和脑动脉硬化的人，过度疲劳和情绪剧烈波动时尤易得病。因此，有效的医治和控制高血压，避免精神过度紧张与疲动，是预防脑血管病的主要环节。但是气候的变化也是引发脑血管病不可忽视的因素。据调查，约有一半以上的病人，产生在秋末冬初气候骤变的时候。
病发诱因有哪些？
脑血管病多见于高血压和脑动脉硬化的人，过度疲劳和情绪剧烈波动时尤易得病。因此，有效的医治和控制高血压，避免精神过度紧张与疲动，是预防脑血管病的主要环节。但是气候的变化也是引发脑血管病不可忽视的因素。据调查，约有一半以上的病人，产生在秋末冬初气候骤变的时候。
这是由于：
1.低气温可使体表血管的弹性下降，外周阻力增加，血压升高，进而致使脑血管破裂出血。
2.寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压升高。
3.寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子的构成而病发。
脑血管病的预防
脑血管病是危害人类健康和生命最常见的疾病之一。因此，加强脑血管病的预防非常重要。要预防脑血管病，首先要控制致使脑血管病的危险因素。
1.高血压病：高血压早已被公认为脑血管病(包括出血性和缺血性脑血管病)最重要的危险因素，血压的水平与脑血管病危险性的增加呈线性关系。而初期医治高血压可以明显下降脑血管病的发病率和死亡率。因此，对35岁以上的人来讲，应定期体检了解有没有高血压，对收缩压≥毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱者必须进行规范医治。
2.心脏病：包括各种心脏病。心—脑血管是一个体系，当心脏功能减弱时，心脏输出量和循环血量就会减少，脑部的血液也相应减少。因此，积极医治各种心脏病，也是预防和医治脑血管病的重要措施。
3.糖尿病：糖尿病因其糖代谢的紊乱，可使体内大中小血管硬化、狭窄，从而导致缺血性脑血管病(脑梗死)产生。
4.短暂性脑缺血发作：短暂性脑缺血发作是因1过性脑供血不足而出现的，表现为反复发作的短暂的言语、运动、感觉障碍，这可能是严重脑血管病的先兆。如果在此期内能得到及时有效的医治，也可防止脑梗死的构成。
5.高脂血症：高脂血症与冠心病的病发有明显关系，与脑血管病的因果关系看法不一，但预防高脂血症对预防脑血管病一样重要。
6.吸烟和酗酒：吸烟不仅是冠心病的危险因素之一，也是脑血管病的危险因素。流行病学研究显示，吸烟者比不吸烟者的脑血管病发病率高，且逐日吸烟量和吸烟持续时间长短也与脑血管病发病率成正比。酗酒对脑血管肯定有害，但少许饮酒可能有一定好处。因此提倡禁吸烟，少饮酒。
7.血液流变学异常：血液流变学异常也是脑血管病的危险因素之一。因此，定期检查血液流变学是十分必要的。
另外，还要警惕脑血管病再发，避免造成脑血管病产生的一些诱因，如情绪不佳(生气、激动)、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)、过度劳累、用力过猛、超量运动、突然坐起等体位改变、大便秘结、看电视过久等。
总之，脑血管病对人类生命和健康的威逼是十分严重的，但如果大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防，脑血管病的发病率定会显著下落。
脑血管疾病的先兆症状有哪些？
脑血管病虽然起病急骤，但很多病人，在病发前1～2天或前几小时，都有一些初期信号，医学上称为“中风先兆”。这时候如能及时辨认，并进行积极有效的医治，多能使病人化险为夷，避免脑血管病的产生。
脑血管病的先兆症状主要有：
1.突然口眼倾斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。这是由于脑血管病供血不足，运动神经功能障碍所引发的。
2.突然出现剧烈的头痛，头晕，乃至恶心呕吐，或头痛头晕的情势和感觉与昔日不同，程度加重，或由中断变成持续性。这些征象表示血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛膜下腔出血的前兆。
3.面、舌、唇或肢体麻痹，也有的表现眼前发朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。这是由于脑血管供血不足而影响到脑的感觉功能的原因。
4．意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性情也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动缓慢或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。
5.全身疲乏无力，出虚汗，低热，胸闷，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。
上述症状，不一定每一个患者均有表现，但只要有先兆症状出现，就是中老年人中风警报，要特别警惕。此时，应让病人保持安静，及时卧床休息，避免精神紧张，尽可能少搬动，最好就地医治。必要时，应在病医院诊治。
脑血管病的食疗
脑血管病的饮食疗法：脑血管病的饮食医治原则：
1.限制脂肪摄取量。逐日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值到达1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人逐日25克，每个月在克之内为好。要限制食品的胆固醇，逐日每人应在毫克之内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
2.控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄取，血脂是会下落的，肥胖或超重患者的体重也会下落，最好能够到达或保持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
脑血管病患者的食品选择：1.要增加膳食纤维和维生素C的食品，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食品如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山查、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。2.平时宜吃平淡、细软、含丰富膳食纤维的食品，宜采取蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
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