秋燥滋补荐3款养生汤膳食谱
秋燥滋补荐3款养生汤膳食谱
进入秋季，许多家庭煮妇都非常注意家人的汤水饮食，每天煲甚么汤，用甚么料，主要给甚么人喝，都非常讲求，像张家的老幼汤，黎家的养颜汤，黄家的通便汤等都较有特点，现将其介绍给你。
养生汤三款
●黑芝麻猪肉汤
黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适当，小麻油10克。
将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入沙锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，便可食用。
●龟肉百合汤
龟肉150克，百合50克，胡萝卜50克，麻油15克，精盐5克，姜粒5克，葱少量。
将龟肉洗净，切成小块，放入沙锅内，将胡萝卜洗净后切成小块，同龟肉先煲30分钟，后入百合，再煮20分钟，放入麻油、盐、姜葱，便可食用。
●海参木耳汤白癜风最好医院p>
海参、黑木耳100克，白木耳50克，大枣40克，瘦猪肉100克，麻油15克，精盐5克，姜粒5克。
将海参切成薄片，猪肉切成小块，木耳（水发后）、大枣洗后一同放入沙锅内煲汤，煲分钟后，放入麻油、盐、姜粒，5分钟后便可食用。
当演员的，他们的汤水既讲求营养又讲求美容，像黑芝麻、龟肉、海参、白木耳等不但治疗白癜风哪家医院好能润燥，而且能细腻肌肤。龟肉百合汤和海参木耳汤还有防癌抗癌的作用。
