高温天气，最近宝宝也变得闹腾，该怎么办
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之前发过一篇关于夏天带娃的文章，结果收到宝妈们的不停追问。看来在这样炎热的季节里，宝妈们的带娃之路，也走的很辛苦。天气炎热，会引发许多问题。虽然宝妈们问的问题五花八门，但有些问题确实也是很有代表性的。于是，这里整理一份注意事项，请宝妈们笑纳。
拉莎说：夏日轻松带娃
1、勿过多食用冷饮
冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。
过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。
儿童的胃黏膜非常娇嫩，很易造成冷食性胃炎，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。
此外，过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。
2、不要食用剩饭
即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。
3、食用熟食需小心
夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。
食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。
4、预防肠道传染病
夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。
5、预防蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿，甚至发烧。
另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
6、防止日光性皮炎
夏季日光中紫外线指数大，应注意避光，尤其是对小儿眼睛的保护。
配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。
涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
7、预防哮喘
夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。
8、预防红眼病
不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。
去年夏季,秦皇岛市中小学生有将近八成患红眼病，持续高热、恶心呕吐，病程达半月甚至更长。主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。
要常规使用滴眼液，注意隔离。
9、科学使用空调、电风扇
不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。
10、夏季穿得少，要注意小儿摔伤
尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。
11、生瓜果，生菜中可能附有虫卵
吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。
小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。
小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
12、注意小儿皮肤护理
避免长痱子，红PP的出现。建议衣服选择材质透气、吸汗、舒适的材质，建议可以选择竹纤维、纯棉的材质。夏天一到，一般我们是建议白天多使用尿布和尿布裤，晚上的可以使用尿不湿，这样妈妈既然安慰睡觉，宝宝PP也透气。
13、夏季通风
开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，风扇尽量让它转，尤其在小儿出汗时更应远离风口，千万不要直吹！
14、多饮用白开水
任何饮料都不能代替白开水。
15、补盐
夏季出汗多，适当增加盐的摄入。一岁以上的宝宝，建议妈妈们可以随时携带淡盐水，有空可以给宝宝饮用。
16、午睡
夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，建议13-16点这个时间段，要让小儿午休。
17、预防小儿中暑
夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。
不要让小儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，很容易造成小儿中暑的。
18、预防宝宝食欲差
因夏季炎热，宝宝的食欲会变差，但是依然会消耗很多能量，建议要摄入富含蛋白质的食物，同时妈妈菜谱可以多点造型，刺激宝宝食欲，以保证小儿生长中需要的营养。
19、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所须注意
室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。
一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干孩子身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。
希望这篇文章的汇总，对于妈妈们夏日照顾宝宝能有一定的帮助。
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