反手摸到肚脐的方法
反手摸肚脐！什么鬼？
还能不能让赘肉愉快的长在腰上了！后来有人粗来说明，并不是瘦就能摸到肚脐啦，还要手臂长，柔韧性好balabala，嗯哼，但前提，一定要瘦！！！
身为一名想瘦的吃货，一定要看小鱼儿为你量身打造的纤体秘辛！让你既可以吃吃吃，又可以瘦成一道可以反手摸到肚脐的闪电！
解馋又吃不胖的食物——鱼海报上已经说的很明白，到目前为止，人类唯一可以又解馋又不长胖的食物，就是鱼！鱼肉是出了名的脂肪含量低，但蛋白质含量高且一直是受减肥人士推崇的食材。而且鱼肉富含胶原，对皮肤好。砖家说……忍不住省略砖家说的吃鱼好处和不长胖原理一万字。
此外，可以试试看，下面的减肥手段！都素不需要节食的！好机智！正是你需要的！
提前进餐减肥法
美国医学家罗纳?卡迪研究认为,人体的新陈代谢状况在一天不同时间内是不同的。一般说来,从早晨起来后,新陈代谢逐渐旺盛，上午8点至12点钟达到最高峰。因此,减肥者可把进餐时间提前,早饭安排在6点钟以前,午饭安排在10点钟左右，即可收到良好的减肥效果。
“羊吃草”进餐减肥法
这是目前一些西方国家流行的饮食减肥方法。医学家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。
食醋减肥法
近年来,美国时兴食醋减肥新方法。研究者认为,食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升至20毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
以下曝光的是坑爹的减肥法，谁编的，你粗来保证不打死你！
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