吴戈反手摸肚脐不过是一场东施效颦
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摘要ID：ipress
练军姿能成官人，有归属有奔头；练芭蕾能成洋人，有财富有身份；练气功能成仙人，有地位有金主；练小苹果能成俗人，善知足没烦恼。近日流行的“反手摸肚脐”无疑是一次极为成功的病毒式传播。然而对于中国人的健康和审美，“这并没有什么卵用”。
类似的例子还很多，年复一年，军队用站到最后一人晕倒的军姿绝技为我们诠释精忠报国，服务业和职业技校用咬筷子练“露八齿”微笑，膝间夹纸练迎宾的精细为我们打造着怪异的社会标准体态。其实，这些都是一种文化错位和迷失。
用“反手摸肚脐”能证明好身材这招是谁说的？一位“美国科学家”，要问哪一位，所有引用者心知肚明——谁都没有查证过，想必跟“八成群众”差不多。可是，这一招的威力相当惊人，中国人民瞬间被分成“摸得到”和“摸不到”两个阶级，前者趾高气扬，后者自惭形秽。还好纤弱的传统文人审美早已过时，一大波健身专业人士当即指出：能完成“反摸脐”，只说明你腰细肉少，肩柔臂长。女生更易做到，则与女性肩部骨架相对较窄，背部肌肉不多有关。
相反，同胖子肥厚的背部脂肪一样，身材健美者发达的背部肌肉也会影响手臂伸展度和肩关节延展。最搞笑的是，又有来历不明的“专家”表示能做出这个动作的人可能患有“马凡氏综合征”。这种遗传的全身性结缔组织疾病会使身材高大、肢体过长、关节韧带松弛甚至眼球晶体脱位，幸而相对靠谱的专家又证实二者之间并无必然联系。不管是人为制造还是一石击起千层浪，病毒式传播总是媒体和娱乐业的盛宴。澄清事实的同时，从网上搜点腹部锻炼方法，或者请教医生后介绍点有理有据的保健知识，绝对是业界良心；给你推荐一套某健身中心免费虐腹教程也算正当利益；趁机介绍某个留下详细联系方式的医疗机构嘛，比起从身材、减肥生拉活扯到入住XX小区“想不瘦都难”，又算逻辑尚存。
当然，几位胸大腰细屁股翘的一、二线女星既是这种病毒式传播的强大发动机，更是受益者，不给点秀色可餐，凭什么享用超高人气？只可怜那些差不多只能让XX的小蛮腰代表自己秀一辈子的凡人，好容易在报上看见体脂率的计算公式，却发现算不准，因为编辑连数据用什么单位也懒得写。在这种模式化的网络事件炒作中，差得很远也硬要去摸脐的啤酒肚们难免有东施效颦之感，可即使摸脐成功的民女们，也不过是靠在自身找到一处与明星相近的优点才新增一分自我肯定。从这个意义上，全社会都在扮演东施。
（习近平检阅美军仪仗队）如果肩背和上臂肌肉发达，不光无法反手摸脐，甚至两臂用力贴紧体侧也不会太自然。研究中外军人姿态时很容易发现：美军立正时往往两臂放松还略微外展，带出一点个人的威严和力量感，而当代中国人顶礼膜拜的一种标准体态——“军姿”则完全相反，整个身体要求处处紧绷。其实，在中国军队的《队列条令》对“立正”的要求中，除脚跟靠拢、两腿挺直、上体正直、两肩要平外，对不便准确衡量的动作标准，在字面上是温和而自然的——小腹和下颌“微收”，“自然”挺胸，两肩“稍向后张”，两臂“下垂自然伸直，手指并拢自然微曲”。
（资料图：我军仪仗队）问题在于，几十年来，在文化不高的军队基层指挥者眼中，“自然”、“稍微”这样的指标令人困惑而茫然。尤其当训练中不可避免地出现常见毛病需要纠正，他们最迫切需要的只能是“怎样才算到位”的机械指标。结果，两脚尖分开60度有量角器，肩平颈直则用腰带捆T形木条测量，头和上体正不正靠大沿帽倒置头顶检验，并以领口别大头针纠偏。以此类推，所有“自然”、“稍微”之处不仅机械加码，接近关节极限，而且产生了不成文的量化标准。比如只要求“自然伸直”的双臂，只因手应“贴于裤缝”，就被不少训练者要求“用力拉扯手臂，人被拉倒手也不能松”。这些附加要求，还以突然踢脚跟等方式随时检查，以头顶塑料瓶等方式直观监督。而双膝夹紧的标准从最初“用手掌在两膝间穿不过去”发展到能长时间夹住一张纸后，又随着每年“两会”服务员培训花絮的例行摄影报道名闻海内。于是中国军人的标准站姿，即“军姿”，体现为全身高度紧张，各大肌群强直收缩，挺胸、展肩、收腹、绷腿等动作几乎达到常人关节极限。这一标准得以定型的年大阅兵，在以崭新风貌令国内振奋、国外瞩目的同时，也确立了眼睛40秒钟才能眨一下，站军姿最长达4小时等一系列居世界之最的身体代价。由于这种身体代价换取外在形象和精神赞誉的收益之大，“军姿”很快被赋予更多深刻内涵，成为一种亚文化现象。首先是必要性，它既是“军人第一课”和“一切军事动作之母”，又为钢铁纪律之前提，更是“兵味”和“军人本色”之根；其次是政治意义，它是在铸军魂、展赤诚、洒热血、植信念，练习时应想到青松、灯塔、长城、神圣主权甚至祖国的繁荣富强.
再次是个人收益，外有阳刚气质、强健体魄、意志毅力甚至优良品格，内有丹田之气下可入地、上可顶天之感，丝毫不逊于气功，更有迷信者将减肥、长高、增强耐力甚至肾功能、提升个人素质、培养气质风度、成为男子汉、适应社会、被领导另眼相看和事业成功统统归结给站军姿。显然，上述很多价值有人为拔高和牵强附会的成分。这种中国独有的体态亚文化之所以这样，在于它将一种适度约束身体的基础训练变成了极限疲劳，成为基层管理者感受存在感的工具，和平时期军人职业特殊性的炫耀资本。社会对不少职业从业者的姿态、品质等方面当然有要求，但绝非必须以这种方式培养和检验。从文化角度而言，中国全身紧绷的“军姿”暗示着服从和自我抑制，美式站姿则有个体张扬之意。在板门店 两侧，朝、韩两国哨兵对峙的场面可以作为这种文化差异的一种参照。军姿的健康收益更是信口雌黄：站立减肥指的是最多25分钟而非两小时；瑜伽也多有关节极限动作，但意在健康而非致敬和观赏，亦无个别部位过度劳损之忧；全身肌肉长时间紧张，特别是高温条件下，极易造成大脑缺氧和脱水而倒下，这种体能消耗与增强运动耐力毫无关系；即使从执勤的客观需要看，中国的立正站姿也支撑面小，为免身体晃动要消耗大量体力，不得不增加了“跨立”的姿势，但礼宾哨仍然要求长时间立正。还好，随着艺术教育的普及和服务业的需要，中国社会从礼仪角度对标准站姿的研究和训练自然科学起来。虽然所谓正确的站姿仍与立正基本相似，也强调身体的挺拔，但为富于变化和减轻疲劳，男士两脚可分开与肩同宽，两手可在体前或身后交叉，女士可两手相握，脚尖分开呈V字或丁字，还可在两脚间交换重心。
由此产生的形体训练、芭蕾形体等概念虽一直没有统一的定义和教材，但它们借助舞蹈基本功训练为手段，针对人的基本姿态、灵活性、控制力和表现力，塑造优美体形、姿态和审美能力等特征并无争议，并从艺术体操、芭蕾、拉丁舞、中国民间舞和瑜伽等多种艺术或健身形式吸收营养。有趣的是，这些领域出现的最好有5处能并拢、4处有空隙的女性美腿标准，显然已是“膝盖夹纸”的“军姿”不屑北京中科白癜风医院圆梦征程哪家治疗白癜风最好
