秋风起如何为宝宝调剂饮食
秋风起如何为宝宝调剂饮食
由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化特别敏感。他们的鼻喉黏膜柔嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，乃至出现干咳，累及上呼吸道，引发感染；还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。
防燥润肺宝宝吃甚么
秋风一起，气候逐步凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化特别敏感。他们的鼻喉黏膜柔嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，乃至出现干咳，累及上呼吸道，引发感染；还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”，我们通常说的“上火”。
儿童营北京治疗白癜风哪里好养师的建议：
及时调剂饮食，让宝宝避免“秋燥”。
多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；
多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用；
尽可能选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。
特别提示：多喝白开水，少喝含糖饮料；饭桌上治疗白癜风要多少钱多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。
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