注意吃维生素无法防止黄斑病变

　　一些科普宣传大都主张多吃维生素可预防老年性黄斑变性和各种眼病。于是有些人干脆到药店买维生素片吃，而一项新的临床试验发现，服用维生素E和C可能不能防止老年患者的黄斑变性，黄斑变性是中老年人视力丧失的首要原因。该研究报告在线发表在近期的《Ophthalmology》杂志上。后一项研究又是如何推翻前人观点的。

　　试验发现：维生素E和C无法防止黄斑变性

　　研究人员一直希望，维生素以及抗氧化剂可以防止黄斑变性组织侵袭性变化的发生。该疾病涉及视网膜中心的损害，这使得很难看到完整的细节。

　　研究发现，饮食中有更多抗氧化剂的人黄斑变性的风险较低。但并不能排除饮食或生活习惯是这种关联的原因。到目前为止，还没有应用维生素E的临床试验。

　　波医院和哈佛医学院首席研究员WilliamG.Christen表示，这项最新的研究是检测维生素E对男性视力影响的时间最长的研究，并首次尝试研究单独维生素C的作用。

　　两种维生素均没有发现有益处

　　在补充维生素8年的中老年男性中，以上两种维生素均没有发现有益处。

　　该报告为一项正在进行的对名50岁及以上美国男性医生研究的一部分。

　　这些男性被随机分配隔日接受国际单位(IU)维生素E或安慰剂丸，同时每日服用mg维生素C或安慰剂。

　　8年后，名男子患黄斑变性并严重到影响他们的视觉。维生素和安慰剂使用者之间的风险几乎是相同的。

　　但新发病例的速度可能在下降。

　　过量服用维生素C片会增加患结石的风险

　　主要就是维生素C在体内产生化学作用，以及维生素C是片剂药，主要的载体为石膏，老年人的代谢功能已经退化，服食到体内的石膏不及时排出，沉积于体内，会增加患结果的风险。因此预防黄斑变性不能盲目服用维生素。但如果从蔬菜、水果中摄取维生素C则没有这种风险。