*眼球表面若有疾病(如角膜结膜炎)应给予

*避免在冷气房或风大的地方待太久

*改变用眼习惯,定时休息

*注意眼睑睫毛的清洁

*均衡饮食,少吃刺激性的食物,多吃富含维生素ace的食物

*避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读

*有干眼症症状者少戴隐形眼镜

*正当的生活作息,睡眠充足,不熬夜

*在干燥室内放盆水,增加空气湿度

*配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间

*眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予治疗

*多喝水

*如果觉得眼睛干燥,可以用人工泪液来补充不足的水份

*不要乱服用药物,如有需要服用应与

*平时可以多用热毛巾热敷眼睛,每天3-4次,每次10分钟

*别忘眨眼的动作,眨眼能让眼睛得到保湿

*勿在强光下阅读

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