大热天这种事千万别干，小心嘴歪眼斜
这几天的合肥改了洋名字，叫个”沃隆尼玛·热德·伊比！
最新预报显示，合肥高温天还将持续发威！
以往每到三伏天中暑的市民会有很多。可现在中暑的人越来越少，感冒热伤风的人多了起来。医院还新增了很多面瘫患者。这都是肿么了？
小伙踢球后吹空调，一觉醒来成面瘫26岁的小刘踢完球后浑身是汗，回家洗澡后就打开空调躺在床上看电视.早上起床后右眼睁不开，刷牙的时候还发现口腔“漏水”。检查后才得知自己已是面瘫。
为啥吹空调也会面瘫?由于天气闷热，大量的汗液被排出体外，全身的汗毛孔处于开放状态，受到冷刺激后容易造成面部血循环流通不畅引起面神经肿胀，从而导致面瘫。
如果你出现以下症状，就要小心了
1.在清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、刷牙漏水、嘴巴歪斜
2.进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内
3.闭嘴时，病侧颊肌松弛，口角歪向健侧；病侧不能皱额、蹙眉，眼裂闭不全
4.鼓腮时病侧漏风，不能吹口哨，发唇音时口齿不清等症状。
如何预防空调导致的面瘫?
1.夏季空调26℃最适宜
一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8度。温差过大，容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
2.空调风往上吹
避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。
穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
3.刚进屋，10分钟后再开空调
运动后一身汗回到家开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。
从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，彻夜开空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
4.每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道
开空调会使室内空气变干，空气不流通，环境得不到改善，易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此应注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
5.身体弱，早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其清晨黄昏室外气温低时，应多到户外做运动，加强身体的适应能力。
6.出门前半个小时关闭空调
夏天也有很多人感冒和发烧，主要是在空调房里呆太久而没有注意预防，出门前半小时关闭空调，避免温差导致感冒。
合晚小编提醒大家
三伏天应少吃凉冷食物,否则会伤及脾胃、气血。
伏天也不要洗冷水澡，长时间受过这方面锻炼的人可以洗，但一般人运动过后身体出汗不宜洗冷水澡，否则会对身体造成很大的伤害。
值班晚报君：南新云夏全宝
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