床上八段锦,睡前做一做,精力旺盛,百病难
程少为出诊的医院 http://m.39.net/pf/a_8231855.html
当代杰出的中医大家关幼波教授，被誉为“国医泰斗，岐黄圣手”。同时，关老还是一位长寿的养生家，关老自幼喜爱运动，进入老年后，根据自己的体质特点，独创了一套养生操，叫做“床上八段锦”。每天睡觉前或早晨醒来，关老都要做一做，几十年如一日。正由于天天习练“床上八段锦”，90多岁时仍思维敏捷、耳聪目明，精力充沛地工作在临床一线。编辑：新经络
