眼部疾病，如何采用饮食，轻松治疗老人疾病

青光眼、白内障、老花眼是常见的晚年性眼部疾病。近几年来，各种晚年性眼病的发病率一直呈现上山趋势。那么，咱们晚年兄弟假如能从平时饮食中重视对双眼的维护，则能够有用防治晚年性眼病的发作和开展。

1，青光眼不宜多饮水：原发性青光眼主要特征为眼压高，由此而引起血液循环妨碍，眼内安排水肿，视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，缓慢者视力逐步减退，视界逐步减小。专家提出多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食物，能够起到防治青光眼的成效。这儿要格外提示青光眼患者不宜多饮水，避免加剧病情，平时牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应留意适当。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

2，白内障多补维生素C：晚年性白内障因年老体衰，晶状体发作浑浊影响视力，表现为视力缓慢减退。研讨发现。浑浊的晶状体中，谷胱甘肽维生素C含量削减，微量元素不平衡。母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶豆浆、和各种豆制品都快要防治。更为重要的是白内障患者大多缺少维生素C，因而西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜生果是最为有用的防止性食物。此外，防止白内障，晚年人要留意对锌和维生素A、D、E、及核黄素的充沛摄入，这些元素还能够起到明目效果。含锌较高的食物有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎等。富含维生素A、E和核黄素的食物有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

3，老花眼多吃黑豆蜂蜜：老花眼表现为视力逐步减退，阅览及近距离作业发作艰难。这是一种正常的眼部机能变老景象。但是体弱多病或患有某种眼部疾病时，老花眼提早呈现，表现也较为严重。老花眼在中医看来是因为肾水亏本，精血缺乏而起，膳食应多用生果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜富含多种氨基酸，能够推迟变老。

有温度

有道理

有爱心

有服务

健康说事

ID:jkss

转载请注明：http://www.mvuov.com/hbcs/1096.html