反手摸肚脐你能么养眼又着笑

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唐山那些事（　　据说，反手摸肚脐主要用来衡量女孩子的身材是否苗条，是否有纤纤细腰，但男生也可以用来作为参考，看看自己是否过渡肥胖，啤酒肚太大。

炫腹”是可以通过锻炼实现的，他教了大家三个锻炼腹肌的小动作，每天睡前练一下，几个月后没准你也可以“炫腹”了呢！

　　1.锻炼上腹肌

　　仰卧在床上或是瑜伽垫上，双腿屈膝并拢，双手贴在耳朵上，双臂张开，这些动作类似于仰卧起坐，但是起身时，只起到与平面大约45度的位置即可。注意起身和落身时都要缓缓进行，不能猛起猛落。一组10-12个，每次做5-6组，每组之间放松大约1分钟。

　　2.锻炼下腹肌

　　下腹肌的锻炼动作非常简单，平躺于平面后，双腿并拢后抬起，抬到垂直与平面，然后再缓缓放下，不能快起快放。一组10-12个，每次做5-6组。如果想加强的话，可在腿上负重。或者是与锻炼上腹肌的动作同时进行。

　　3.锻炼侧腹肌

　　平躺后腿伸直，双手贴耳边，双臂张开，起身向左扭曲，落身，然后再起身向右扭曲。同样也是一组10-12个，每次5-6组。

外国的专家说法，中国专家不干了

网传能反手摸肚脐是好身材专家:也许是手长

有专家称,反手摸到肚脐从正常医学角度是不太可能的,很有可能患有玛氏综合症,医院检查!

嗯中国的专家绝对是胖子！