各种眼部疾病的发病症状及改善方法
当眼睛是明亮的、有神的，眼白是白的、干净的，眼睛转动灵活，随时都能睁得大大的，没有干涩，没有痛、痒，眼皮不浮肿，说明这人的气血是充足的，经络是通畅的。而当一个人感到眼睛干涩了，眼睛睁大了感到累了，睁得越来越小了，说明身体弱了，气血不足了，眼睛的供血减少了，眼睛自然就易疲劳了，没劲了，睁不大了。
“人老珠黄”，随着年纪的增大，随着气血不足的加重，眼睛的供血减少，眼睛周围血液循环变缓了、经络运行不畅了，代谢产物不能及时排出去，清澈的眼睛慢慢地就混浊了，发黄了，发暗了，长斑了，有黑点了。
小孩子眼睛供血不足，就会出现弱视、近视；中年人眼睛供血不足，就会出现老花；老人眼睛供血不足不但会老花，还会昏花，视物就不清了。
小孩子眼睛经络不通，就会痒、难受，因此会出现挤眼睛、揉眼睛这些小动作。孩子出现这些情况，家长就要从保证孩子全面营养入手，注意合理饮食，注意不要让寒凉进入孩子的身体，注意食物的合理搭配，少吃鱼虾、炒货、膨化食品，多吃易于消化、性平的各种肉类，同时每晚按压孩子第二、第三脚趾的眼睛反射区几十下，从内部疏通、放松眼部周围的经络，就能有效缓解孩子眼睛出现的这些不适。
中年人眼睛经络不通，就会出现发痛、发胀、流泪、干涩等症状。这时的治疗方法与孩子是一样的，保证充足的营养，不吃寒凉、辛辣上火的食物，再按摩脚上第二、三脚趾的反射区，眼部不适同样能缓解。
老人眼睛经络不通，不只是痛、胀、流泪、干涩，因为还伴有血供明显不足，因此眼睛的营养状态很差，代谢产物堆积严重，就容易出现白内障，严重的还会失明。但这些症状都是一个慢慢发展的过程，要想改善，也需要一个慢慢调理的过程，只有从改善供血、加强营养、保持体内温度适宜等方面入手，通过努力，使全身的血液充足，使经络变得通畅，才能延缓眼睛衰老、退化的进程，才能避免或慢慢消除这些不适症状。
眼睛干涩的人首先不能吃辛辣、上火、燥热的食物，姜、蒜、炒货、膨化食品都尽量不吃或少吃。也不能吃泻气的食物，如萝卜、山楂、菊花茶等，特别是不能吃有利尿排湿功能的食物，如红豆、薏仁米、绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜，这些食物都具有利尿的作用，经常吃会加重眼睛的干涩。特别是老人，气血亏虚严重，常吃这些食物很容易加重眼睛干涩、痒、痛、昏花等症状。眼睛已出现干涩的人，不要用艾叶或中药泡脚，尽量少做脚底和腿部的按摩、敲打，这些都是引血往下行的，只能加重头面部的缺血，加重眼睛的干涩。
眼睛有血丝的情况，在熬夜的人、睡眠不足的人身上多有发生，眼睛长期有血丝的，就说明这个人身体总处在疲劳状态，又没有得到及时的休息，气血不是太足，因供血不充足，眼睛的疲劳总不能得到缓解。这类人，平时很常见，多数都是生活没有规律的人。一个人如果总是不能按时吃饭、睡觉，眼睛就会通过出血丝反反复复提醒你。如果你还是一如既往地过分消耗自己的身体，时间久了，重病缠身可能就在所难免了。
眼睛下面发青、发黑，多数与睡眠不足、肾虚、肾寒有关，只要做到身体不受寒凉，不吃寒凉的食物，并注意节制性生活，适度运动，并保证充足的睡眠，能够改善眼睛下面皮肤的颜色。
眼下有眼袋的人，多数也是平时贪凉、爱吃寒凉食物的人，这类人还往往痰多，这是身体内湿邪重造成的。祛湿邪最好的办法是避免寒凉，不吃寒凉，并采用全身熏艾条的方法。全身熏艾条是祛寒湿最快的方法，可以一周熏一次，通过熏艾条减少身体内的寒湿，并能促进经络的通畅。再坚持做背部撞墙的运动，疏通背后的经络，每天做15~20分钟，每晚坚持温水泡脚，驱寒通经络，利于睡眠，长年坚持，眼袋就会慢慢变小甚至消失。
眼皮肿与肾虚、肾寒有关，各种与肾脏有关的疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾脏功能虚弱、血尿、蛋白尿的人，往往都会早上醒后眼皮肿，说明肾脏虚弱，肾脏寒气重。当一个人没有明显的肾脏方面疾病，早上醒后也经常眼皮肿，那是在提醒你，你的身体内寒湿重了，已伤到肾脏了。有的人说只要晚上喝水了，第二天眼皮就会肿，如果只是喝水的原因，那为什么也有很多人晚上喝水第二天眼皮并不肿呢？由此可见并不是喝水的原因，真正的原因是和头天所吃的食物寒凉有关。如果你的肾本身就虚弱了，再遇到寒凉，它就会用不同方式提醒你，眼皮肿就是一种提醒。只要戒掉寒凉，多吃补血、补肾、有营养、易消化的食物，慢慢地，肾气足了，眼皮就不会再肿了。
视力管理管家
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