反手能摸到肚脐就是身材好此男一出，话题

最近美国专家得到结论：反手能摸到肚脐的姑娘身材好，反之就是要减肥~一时间#反手摸到肚脐身材好#话题刷爆微博，满屏都是纤腰长手的妹子秀身材。远在大洋彼岸的美国专家们，你们知道因为这个结论，打击了多少中国短手妹纸咩？！不过如果你真觉得反手能摸到肚脐就是身材好，那就图样图森破了，今天小管家就特意给大家总结了一下“那些年我们试过的反手摸肚脐”网友的脑洞吖，小管家先去笑一会儿啦~

前方大批细腰长手妹纸来袭，请准备好你的膝盖~

上面这位姑娘，小管家真的给跪了

刚开始的时候还是很正常的，之后呢，就有人歪楼啦~

上面那个唱双簧顺便秀恩爱的小胖纸，你过来小管家保证不打死你~

小管家深入研究并亲身尝试了一下，发现“反手能摸到肚脐”最主要的点在于手够长、柔韧性够好，腰够细，不过是不是手够长、腰够细就是身材好？这个每个人的答案可能就不一样了~

不过不管这个好身材的标准是不是科学，腰细、手长、柔韧性好总是件值得羡慕的事情。今天小管家就给大家介绍一套瑜伽动作，锻炼柔韧性的同时有效减少腰腹脂肪：

分解动作说明：Step1.两腿并拢站直，抬头挺胸，双手向侧打开约15度，五指张开，掌心向前，保持自然地腹式呼吸。

Step2、双臂向上伸直，贴住耳旁，手指并拢，两掌合十，向上延伸躯干。

Step3、慢慢地弯曲手肘，手臂与肩膀在你头顶上形成一个五边形的形状。

Step4、上身慢慢地向右侧弯曲，臀部稍向左侧顶出。保持姿势30-60秒，注意眼睛始终目视前方，尤其是骨盆要正对前方，不要歪斜。

接着另一边也以同样的方式重复动作。

掌握正确姿势的要点：Point1：手掌合适的时候，四指并拢，两拇指交扣。