家里是集中供暖的房子
避免室内过于干燥,使用空调、暖气的市民可使用加湿器,同时要经常开窗通风
家里是集中供暖的房子,办公室也成天开着暖气……记者从医院获悉,每到秋冬季节,尤其是供暖后,干眼症患者在眼科门诊占1/4
做到用眼卫生
李小姐是省城一家公司的白领,住的是供暖的房子,办公室也成天开着暖气,每到寒冷的冬天,身体是暖和了,可眼睛却很干涩,出现眼痒、眼痛,并且有灼热感,看东西还有点模糊,医生检查发现,李小姐患了干眼症据省中医院眼科马鹏天主任介绍,正常人眼睛的泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球冬季气候干燥,加之空调、暖气的应用,使人居住环境更加干燥,这样眼球表面的水分会加快蒸发,很容易患上干眼症
也可在室内养一些吊兰、绿萝等保湿水养植物
多吃富含维生素a的食物,如胡萝卜、蔬菜、蛋类、牛奶等
预防干眼症,应做到以下几点:
办公一族在使用电脑一小时后要休息5-10分钟,经常做眨眼运动
专家提醒,如果眼睛干涩、有灼热感,一定要及时就医,切忌自行使用眼药水,因为有的眼药水对干眼症没有治疗效果,甚至会伤害眼睛,可使用人工泪液眼药水
首先要保证充足的睡眠
