眼部疾病对照表，看看你的眼睛是否已经出现
现在很多上班人士都大部分的上班时间都是对着电脑，这样就会导致他们的眼睛工作的时间回越来越长，时间一长我们的眼睛就会承受不住，这样眼睛就会出现不适的症状，那您知道眼部不适暴露的疾病有哪些吗?您知道日常怎样保护眼睛吗?今天想小编就为您介绍一下有关吃什么对眼睛好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
眼部不适暴露的疾病
经常有人这么说人的眼睛是会说话的，人的眼睛是一个人的魅力所在，这是可以看出眼睛的重要性了的，眼睛不仅仅是可以诉说您的心事，还可以看出您的健康状况哦!
眼睛暗藏着身体的健康密码，眼睛出现的各种异常状况其实都是身体疾病的信号。眼睛暴露出来的这些疾病，一定要注意!
眼睛是心灵的窗户，但有时它也是身体健康的晴雨表。眼睛发红、发干、瘙痒等症状，其实都是身体不同部位发出的“预警信号”。一起来看看，眼睛暴漏出身体的14种病。
症状：眼睛发红
1.虹膜炎
一般的人出现眼睛发红的时候，并且还伴有眼睛的前部跳疼的现象就可以是虹膜炎的前兆现象，这时您一定要注意了的，医院检查一下，为了眼睛的健康要注重起来。
眼睛发红部位会在24—48小时内由眼球中心向四周扩散，但通常不会扩散至另一侧眼睛。可用皮质内固醇眼药水，如果有炎症，则需使用抗生素。
2.结膜下出血
单眼突然发红，但无其他症状。老人中更为常见。猛烈咳嗽、呕吐、鼻出血等会诱发结膜下出血，一般两周内会自愈。
症状：眼睛发干
1.更年期
更年期激素变化会导致眼睛发干。利兹大学眼外科专家詹姆斯·鲍尔博士建议，每10分钟闭眼休息20秒。选择不含氯化苯甲烃铵的人工泪液。
2.暴露性角膜炎
当您最近老是出现睡觉的时候眼睛总是感觉闭合不好的话，并且您最近有眼外伤的现象或者是总是感觉一直想眨眼的话，都是可以导致您出现这个疾病的，一定要引起注意了。用人工泪液可治疗。
症状：眼睛瘙痒
1.眼睑炎
细菌感染和红斑痤疮都会导致眼睑炎。眼睑炎无治愈良方，但在开水中加点苏打粉，再用棉球蘸着，沿眼睑轻擦，每天两次可缓解。
2.过敏结膜炎
接触花草、花粉、树木等会导致季节性结膜炎，而霉菌、粉尘和宠物毛则会诱发常年性结膜炎。远离过敏源有助于缓解病情，另外可使用抗组胺药物和内固醇喷鼻剂。
症状：眼睛多泪
1.干眼病
迎风流泪多是干眼病，眼睛有灼热感和异物感。建议多补充水分，使用人工泪，必要时应就医。
2.泪腺管堵塞
感冒及衰老等原因会导致泪腺管堵塞，进而诱发炎症、多泪、鼻子肿胀疼痛。
症状：眼睛疼痛
1.角膜擦伤
角膜擦伤会导致刺疼，通常会自愈。但医生开具的抗菌素滴眼液有助于防止进一步感染。一周后仍然疼痛，应看医生。
2.青光眼
眼镜深层疼痛多为青光眼，多发于老年人群。患者应尽早治疗，否则容易导致失明。前列腺素类药物和β阻断剂对青光眼都具有一定的治疗作用。
3.角膜溃疡
患者感觉眼部持续刺痛，眼部失去光亮感。隐形眼镜佩戴者是该病高发人群。发现问题应接受抗生素滴眼液或类固醇药物专业治疗，避免进一步损伤。
症状：眼部下垂
1.霰粒肿
霰粒肿不一定很疼痛，是眼部脂腺堵塞所致。热敷有助于缓解眼睑囊肿，必要时需手术摘除囊肿。
2.糖尿病
与糖尿病有关的肌肉问题和神经损伤也会殃及眼底神经，导致眼部下垂。
症状：虹膜出现彩色环
高胆固醇
虹膜出现乳白色环，表明胆固醇水平过高。建议改善生活方式，尽早看医生。
日常怎样保护眼睛
盐水洗眼可预防角膜炎
盐水洗眼可预防角膜炎角膜，位于“黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。
需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。
眼液的正确使用方法
科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应
要经常洗脸，眼睑也要洗。
不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果
适当用眼
一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。
缓解眼疲劳的小妙招
眨眼睛
每天眨眼次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。
因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
热敷法
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
按摩法
按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
远眺
这个方法任何时候任何地方都能直接使用，当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。
转眼睛
这个方法更简单，哪怕没有风景的地方也能用，眼睛累了的时候，不妨静静地坐下，眼睛平视前方，然后有规律地转动眼珠，转的相对慢一点，顺逆时针逆时针都来几遍，能缓解眼睛疲劳。
吃什么对眼睛好
1、蔬菜水果定是要多吃的
多吃蔬菜水果，对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言，蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。
维生素A能有效预防和治疗干眼症，当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光，严重者可能会患夜盲症;
维生素B对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳，影响视力;
维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分，重要性可见一斑，缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
2、黑豆核桃粉
材料：黑豆粉，核桃粉，牛奶，蜂蜜
做法：黑豆粉与核桃粉各一勺，用热牛奶冲泡一杯，根据自己口味加入蜂蜜少许。
效果：补充维生素B1，增加眼内肌力，加强调解功能，有效改善眼疲劳，有助于眼睛视力健康。
3、山药等汤
材料：枸杞，桑葚子，山药，红枣
做法：将各十克的枸杞、桑葚子、山药以及数颗红枣用水熬成汤。
效果：视力疲劳者如能坚持服用，既能消除眼疲劳症状，改善视力，还能起到一定的增强体质的作用。
4、饮茶明目
枸杞、菊花、决明子等都对视力健康有很大的帮助，特别是长时间面对电脑的白领等。
常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。
