三是要睡眠充足
局部用药可使用一些清肝明目的药物,如菊花、生地黄、石菖蒲、蝉衣、决明子等,武火煮沸10分钟后用纱布浸药液湿敷双眼,温度与体温相同
中药蒸汽熏眼将野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花水煎,趁热用厚纸筒一端罩住药罐,另一端对准患眼,熏蒸眼部,每日两次,每次15分钟,1个月为1疗程
此外,患者还可在医生的指导下使用眼药水和人工泪液
针灸治疗方法为针灸隔日1次,留针20～25分钟,10次为1疗程,两疗程间隔10天,共治疗3个疗程针刺取穴:四白、迎香、合谷、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等
中医辨证分型:邪热留恋型方用桑白皮汤加减,肺阴不足型方用百合固金汤加减,阴虚挟湿型方用三仁汤合二妙散加减,肝肾阴虚型可用六味地黄丸或杞菊地黄丸加减
对于干眼症,我们应该以预防为主首先尽量做到不长时间使用电脑,使用时应保持正确操作姿势,屏幕到眼的距离约为40~70cm,视线稍向下形成一定角度每1~2小时休息10~15分钟,眺望远方二是尽量减少在空调环境中的停留时间因为空调房中空气过于干燥,泪液易于蒸发三是要睡眠充足,多吃富含维生素的食物四是不要长时间使用隐形眼镜
当前我们常说的干眼症,有很大一部分是因为长时间、近距离地注视电脑或电视屏幕,眨眼次数减少,泪液蒸发过度,泪膜破裂时间缩短所致每日3次,每次10～15分钟北京牛皮癣专家
